Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
Redacción
Miércoles, 31 de enero de 2018 | Leída 65 veces
PREVENCIÓ

Tota l'ajuda per a deixar de fumar, amb rigor i empatia

Guardar en Mis Noticias.

La Mancomunitat Camp de Túria, dins del Pla Comarcal de Drogodependències i altres Trastorns Addictius, portarà a terme durant tot este mes de febrer una campanya de sensibilització sobre el tabac amb el lema "El tabac: qui consumix a qui?" La campanya s'orienta a oferir informació sobre com deixar de fumar, no a advertir dels riscos que el tabac té sobre la salut. I ho fa des d'una perspectiva realista i empàtica, amb frases com "Deixar de fumar no és fàcil, però és possible. És important que et prepares".

[Img #10651]

Des de la Unitat de Prevenció Comunitària de Conductes Addictives oferixen algunes recomanacions, arreplegades en un fullet editat pel Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat, on es recorda que "n'hi ha tres aspectes fonamentals als quals hauràs d'enfrontar-te si vols deixar de fumar: el poder de l'addicció de la nicotina, la relació psicològica amb el tabac, i l'aspecte social".

Entre les recomanacions, la de donar-se una oportunitat: "només és possible si arribes al convenciment que és un repte que pots aconseguir"; fixar una data: "analitza abans els pros i els contres d'eixe dia i, sobretot, evita èpoques amb un excés d'estrés"; preparar un pla: "informa-te'n de les dificultats de les primeres setmanes"; i davant el dubte, buscar suport: "al centre de salut, a través d'amics, familiars o altes recursos". 

Per últim, la campanya anima a prendre la decisió de deixar de fumar recordant que "et sentiràs millor, millorarà la teua salut i la de la teua família, deixaràs de dependre del tabac i la teua economia t'ho agrairà". 

Acceda para comentar como usuario Acceda para comentar como usuario
¡Deje su comentario!
Normas de Participación
Esta es la opinión de los lectores, no la nuestra.
Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios inapropiados.
La participación implica que ha leído y acepta las Normas de Participación y Política de Privacidad
Bétera Informacio • Términos de usoPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2018 • Todos los derechos reservados
Powered by FolioePress